镇巴县红十字会暖心举办健康讲座 为"城市摆渡人"注入"心"力量

来源：汉中市红十字会：本站发布时间：2025/2/26 10:34:28点击次数：235次

为提升交通运输行业从业人员健康素养，助力构建平安交通体系，2月24日晚，镇巴县红十字会走进陕西省汉中市汽车运输总公司镇巴汽车站，为坚守一线的车站工作人员及客运司机开展健康教育专题培训，通过“知识赋能+心理护航”双管齐下的方式，为城市交通服务者筑牢健康防线。

活动现场，县红十字会常务副会长兼秘书长李应凤系统讲解了国际红十字运动"保护生命健康"的核心使命，并结合交通运输行业特性，组织专业红十字志愿者开展定制化培训。

红十字会志愿者主要围绕常见疾病预防与心理健康知识展开讲解，通过生动案例和直观演示，深入浅出地剖析了车站工作人员及客运司机常见的心理压力来源，像长时间高强度工作、应对复杂旅客需求等，让大家产生强烈的共鸣。接着，给他们教授了一系列简单有效的心理调适技巧，比如腹式呼吸法，在感到焦虑时，深吸气使腹部隆起，再缓缓呼气，重复几次，便能快速放松身心，还有积极的自我暗示，在心里默念鼓励自己的话语，增强自信心等技巧。

讲座结束后，一位工作人员感慨道：“平常工作忙起来常常忽略了自己的健康，这次讲座让我学到很多实用知识，以后遇到突发状况心里更有底了，也知道怎么照顾好自己的情绪。”此次讲座得到了车站工作人员的高度认可，县红十字会此次暖心行动，为汽车站工作人员及客运司机注入了心灵力量，让他们在服务旅客的道路上，也能呵护好自己的心理健康。

 据悉，本次培训是镇巴县红十字会“护航城市摆渡人”系列公益行动的首场活动。后续将持续为公交司机、出租车驾驶员等群体提供急救培训等服务，交通运输从业者日均服务旅客上千人次，他们的身心健康直接关系公共交通安全。县红十字会相关负责人强调，将持续深化行业健康促进工程，为构建健康镇巴和谐交通贡献力量。